Notre vie extérieure, miroir de notre vie intérieure

Je vis des conflits, de la violence.

Quand suis je en conflit et violent avec moi-même ? Avec les autres ?

Si je regarde sincèrement comment je me traite, alors je peux sentir les conflits intérieurs qui me tiraillent, la violence de mes jugements et critiques intérieurs.

Je trouve les gens ternes et moroses.

Quand est ce que j'autorise l'enfant en moi à exprimer sa joie de vivre, à jouer, s'amuser et rire ? Est ce que j'aborde les autres avec le sourire ?

Les gens autour de moi sont hypocrites et malveillants.

Suis-je vraiment authentique et bienveillante dans mes relations ? Est ce que je garde en moi des jugements, des critiques ? Est ce que je sais faire preuve d'une réelle bienveillance envers moi-même ?

Quand je prends le temps d'observer mon discours intérieur et mes pensées, je m'aperçois qu'il reflète mon monde extérieur.

A chaque fois qu'une situation vient me toucher, me bouleverser, me heurter, me peiner, je sais qu'il y a un espace en moi à aller explorer et à aimer.